Über mich

Hallo, ich freue mich sehr dass du auf meiner Seite gelandet bist. Mein Name ist Gessica und ich habe eine grosse Leidenschaft für Ernährung und Fitness. Mangelt es dir an kreativen Ideen wie du gesundes Essen zubereiten kannst? Wolltest du schon immer wissen was eine gesunde Ernährung ausmacht? Suchst du nach hilfreichen Tipps für deine Küche? - Dann bist du hier genau richtig! 

Als Sportlerin ist es mir wichtig, mein Körper mit gesundem Essen zu versorgen. Obwohl ich einen Bachelorabschluss in Betriebsökonomie habe,  beschäftigte ich mich in den letzen Jahren nebenbei intensiv mit dem Thema Ernährung. Ich habe viele Bücher gelesen, sah mir Dokumentationen an und las aktuelle Studien. Weltweit ernähren sich immer mehr Menschen ungesund und die Anzahl an Zivilisationskrankheiten steigt kontinuierlich an. Aufgrund dieser Tatsachen hinterfragte ich meine Ernährungsgewohnheiten. Ich probierte viele Rezepte aus und entwickelte daraus meine eigenen gesünderen Varianten. 

Gerne möchte ich mein Wissen und  meine leckere Rezepte mit euch teilen, weshalb ich entschlossen habe meine eigene Seite zu veröffentlichen. - Lasst euch inspirieren!